今日見た夢は、シェルターが必要に感じた夢でした

今日の私、 「シェルターが必要だ!」 と、目覚めました。 どんな夢を見たのか、思い出そうにも思い出せないんです。ただただ、シェルターが必要に感じたところで目覚めました。 すみなせん。人類滅亡説や地球滅亡説、特定の宗教団体を信じているわけではあ…

顔読みリーディングを受けてみました!

顔読みリーディングって知ってますか?! 私も最近知ったのですが、顔の骨格や筋肉、微細な表情の変化と顔の形から、自分の強みだったり才能を知るリーディング方法なんです! 自分らしい人生を自由に楽しく歩む顔読みオンラインサービス もしも顔にあなたの…

初めてのコーチング!

『生きていく糧になるような仕事がしたいが、何ができるか、何がしたいかわからな い』 コーチングについての丁寧な説明の後、今回のセッションで自分が考えたいテーマに ついて、コーチングを受けました。 その中で特に自分の印象があった出来事としては、…

自分に武器はあるのか ~自分のよいところを武器にしたい~

「自分」に向き合おう、と思ってこの頃生きています。 きちんと自分に向き合ったことってこれまであったのかどうか、定かではありません。 自分を知りたい。 人生がうまくいかない理由 それは、自分の武器を活かしていないからに他ならない。 自分の武器って…

自分についての質問の回答

www.schneelicht.com こちらの中で、自分について質問して、気恥ずかしく感じる人に質問した結果です。 東京都 Yさん わたしが1番好きなのは頑固でぶれないくせに情報のアップデートはきっちりやってるとこなんだけど好みははっきりしてるよね許せないことを…

自分を観察する

www.schneelicht.com こちらの内容のなかで、自分を観察する箇所だけ抜き出したものです。 (長くなりそうだからね…) 喜びや楽しさを感じること、好きなこと、わくわくすること 体を動かし、爽快な気分を得ること 子供の成長を見守り、そこに介入しているこ…

見ず知らずの人と自分のことについて相談することは、意外にも有意義だった

昨日、あるコミュニティの中で、「あなたの思考のモヤモヤを言語化します」というイベントが開催され、参加してみました。イベントを開催してくださった方と他3名で行い、まずはそれぞれのモヤモヤを開催者と話し、お互いに共有し、聞いていた3名がそのセ…

運動不足の解消には… 今できることはこれ!

雨の日が多くなってきました。 そろそろ梅雨入りですかね。 右の手首を骨折したことにより、明らかに身体がぽよよんとしてきました。 もともと産後でもあるので、上半身はお肉がついているのですが、それ以外にも、ランニングや子どもとの公園遊びなど、骨折…

あなたはおてんば娘

おはようございます。 週間天気予報に雨マークが見え隠れしてきたことから、そろそろ梅雨の季節が訪れそうですね。 ここのところ、赤子の世話のために母が夕方から2,3時間手伝いに来てくれます。 実際には、赤子以外に小学生の2人の愚痴を聞いたり、スト…

一日があっという間に過ぎる ~時間管理ができていない~

こんにちは。 今日も眠たいです。 そう、赤子は今日も4時に起きました。 授乳して寝てくれればいいのに、5時に近づくにつれて周りが明るくなってくるのでもう寝てくれません。 こんな毎日なので日中でも眠たい眠たい。 しゃきーんと起きて活動すればよいの…

0歳児のトイレトレーニング始めました!

おはようございます。 今日はめずらしく4時台に起こされず、5時過ぎでしたのでそれだけでちょっと眠れた気分です♪ 赤子は8か月に入りました! あっという間に大きくなりました! その赤子なんですが、7か月になったころから離乳食の影響でうんちがものす…

0歳児のおかげで早起きになりました

おはようございます。 朝、5時から更新しています。 というのも、我が家の0歳8か月の赤子の起床時間が早くて… ここのところ毎日、外が明るくなってきた、4時半から5時に起きます。 授乳をするのですが、明るいともう寝てくれません。 しかも、明け方っ…

自分、働き方改革するぞ!

"求職活動中”というステータスで子どもを保育園へ入れることができたため、GW後から少しずつ自分の時間が増えてきました。そのため、就職活動を少ししながら、今後、自分はどのように生きていきたいか考えを深めようと努力しています。 保育園からは就労証…

速報!東京2020大会オリンピック観戦チケット抽選申込受付締切延長!

オリンピックのチケットの抽選申し込みしましたか?! 朗報です! なんと、今日の23時59分締め切りが12時間延びて、明日の11時59分までになりました♪♪ 東京2020大会オリンピック観戦チケット抽選申込受付締切延長について 本日、公式チケット販売…

自分探しの旅 ~VIA-ISをやってみました~

さて、就活しようにも腕が折れていて、ギブスでがっちり固められている見苦しい私ですので、まずは自分をもっと知ることから始めることにしました。 自分のことって理解していますか?? 自分のことって一番理解できていない気がします。 そこでまずは自分の…

どじりました。調子に乗りました。

普段通りの週末のはずが… 手首を折りました(泣) 折れる時、音が聞こえたような気がしました。 手首が使えないから、赤子も抱っこできません。 授乳をするにも、誰かに赤子を抱っこしてもらってひざに乗せています。 包丁も握れません。 利き手の右手首が折…

大人なのに○○○に?!

10連休という史上最長のGWも終わり、通常運転の生活が戻ってきました。 上の子二人は、小学校生活が再稼働し、文句をいいながら宿題をする毎日が始まりました。 一番下の0歳児はというと、保育園の慣らし保育も終盤で、5時間ほど預けられるようになり…

自分のことを「お母さん」という役割名で呼ぶことをやめようと思う。

久々に泣きました。 しかも子どもの前で。 発端は… 一番上の小学3年生男児。 彼は私が怒るのが嫌でしょうがない。 それをやめてくれ、と直談判してきたのが始まりです。 以前にも、 「お母さん、怒るのが怖すぎる。急に怒るのやめてよ。先生みたいに3回目…

若返りの方法 ~テロメア~

昨日、2019年4月9日テレビ番組のレディース有吉の世界の異常に若すぎる美女7人!禁断の若返り術で、テロメアについて放送されましたね。 以前にも関心があり、本を読んだのでまとめてあります。↓ www.schneelicht.com 運動 筋トレよりもジョギングなど、軽め…

今更ながらのメルカリ 

桜も咲き、春らしくなりました。 子どもたちは春休みにはいり、毎日がにぎやかです。 そんな中、事件が勃発。 生後6か月のの3人目が図書館の本をかじって破損してしまいました(涙) 図書館には長年お世話になっていましたが、破損したのは初めて。 どうし…

子どもの選択 ~ホワイトデー~

昨日はホワイトデーでしたね。 世の旦那さま方は、きちんと奥さまにバレンタインデーのお返しをしましたか?! 我が家の旦那さまは、ホワイトデーであることすら忘れていました。 旦那さんもしかりですが、バレンタインデーにチョコをあげた2番目の年長女子…

前向きな感情を育てる ~やさしさのメッタ~

誰にでも「どうしても好きになれない人」がいると思います。 「あの人、なんか苦手なんだよね」 「どーもあの人とはうまくやっていけないんだよね」 自分の心は正直です。 実際、ストレスの大半は人間関係の中から生まれます。 そこで、嫌悪、ねたみ、怒りと…

産後の授乳による惨劇 ~抜け毛~

産後、5か月が過ぎました。 赤子はすくすくと育ち、初めての風邪を経験しているところです。 鼻水が出て、咳をしています。 明らかに、お兄さん・お姉さんからもらった風邪ですね。 授乳も慣れ、おっぱいトラブルも最近はなく、日々、快適に過ごせています…

ぼーっと過ごしても疲れる訳 ~ムーブメント瞑想とは~

ぼーっとしていても、脳は活動しているの、知ってましたか? 脳は体重の2%の大きさにもかかわらず、身体が消費する全エネルギーの20%を使うそうです。 そして、脳が意識的な活動をしていない時に働く脳回路(DMN,デフォルト・モード・ネットワーク)…

助けられた言葉

先日、また人生はどうしたら満たされるのか、と再度考え始めてしまった。 → www.schneelicht.com そんな時、図書館で無選別に借りた本に助けられました。 ~幸福のパラドックス~ “幸福になりたい”という人間の欲望には際限がありません。ある地位を手に入れ…

まさかのエントリー忘れ ~名古屋ウィメンズマラソン~

自分の馬鹿さに腹が立っています。 以前、こちらで紹介した名古屋ウィメンズマラソン2019。 私は参加を目的として、ニューバランスのチャレンジ枠エントリーにエントリーし、出走権を確保していました。 なのに、ウィメンズマラソンの参加エントリーをし忘れ…

いつ、どうすれば、人生は満たされていると感じられるのか

なぜ、この世に生を受け、なぜ、子の両親のもとに生まれたのか 私は小学校の高学年から漠然と疑問に持ち、漠然と頭の片隅で考えるようになっていた。 高校になってもその疑問は消えず、新たな疑問もわいてきた。 自分のやるべきことは何か 自分の使命は何な…

赤子はまばたきが少ない?! ~キロク 2分23秒~

2分23秒 びっくりです。 我が家の赤子のまばたきの間隔を調べたところ、2分23秒でした。 少ない!! ちょっと驚かせたり、目の前にものを持って行って興味を引くとまばたきをするのですが、ぼーっとさせておくとこんなにもまばたきの間隔がありました。 でも…

0歳児、保育園入所が決まる

おっと驚きの報告です。 なんと、この度、この前生まれた赤子の保育園の入所が決まりましたぁ!! パチパチパチ 嬉しいと同時に、とにかくびっくりしました。 入所申込書はとりあえず出して、という気持ちだったのであきらめが強かったから。 というのも、出…

単語の持つ奥深さに気付く ~その他~

ふとした瞬間、世の中の変化に気がつく。 先日、東京オリンピックのチケット申し込みの事前登録サイトへのID登録のため、自分のプロフィールを登録していました。 www.schneelicht.com 住所、氏名、年齢、そして性別と、よくある項目なので何気なく登録。 …